沭阳人到四十如何还能像小李一样厚积薄发，再创高潮！

让小弟弟自由地呼吸

有些男性喜欢穿紧身裤。由于紧身裤可使阴囊与睾丸更紧贴身体，增加了睾丸局部的温度，有碍于精子的生产。

平时应多穿宽松的衣裤，下班后、休闲运动、逛街、睡觉时，换掉紧身的三解裤，可以穿一些宽大的平角内裤或干脆不要穿内裤了，不过外出要小心走光。

戒烟酒，保持性能力

大量饮酒当然会带来性功能障碍。酒精中毒者中，男性有50%患有性功能障碍，这是因为，酒精降低了睾丸酮的生成速度。

长期吸烟也会阻塞血液向四肢流动，使阴茎血液循环受阻，因而出现阳痿。所以小编提醒你要保持高亢的性功能，应戒掉烟酒。

加强运动，积极锻炼身体

锻炼能增强人体的性反应性，增加阴部肌肉的协调性，还有利于阴茎局部微循环状况的改善，这对于维特其勃起能力是有益的。

有规律的性爱

爱本身就是最好的促性剂，但建议量力而行。以不影响第二天工作、学习为宜。