沭阳【欧亚讲堂302期】阳痿患者该多吃的食物宝典！

【欧亚讲堂302期】阳痿患者该多吃的食物宝典！

      阳痿患者除积极寻求治疗外，在日常生活中，是否有饮食可有助于恢复性功能恢复男人的阳刚之气呢?

      其实有些食物确实是具有滋阴填精、补肾壮阳的功效的，但并不代表吃了它们就能不得阳痿。

现介绍如下：

(1)肉食海鲜类： 海马、麻雀、蚕蛾、虾、鹿肉、鹿鞭、狗肉、鳗鱼、甲鱼、蛤蚧等。

(2)蔬菜类： 葱、山药、黑木耳、菠菜、韭菜、蒜、芹菜等。

(3)干鲜果类： 核桃、葡萄干、蜂蜜、豆、芝麻、莲子、大枣、桑椹、白果、龙眼肉、荔枝。

临床上常用药膳有：

(1)橘皮粥： 橘皮(约10～15 克)切碎，同米煮粥食。

(2)合欢花蒸猪肝：合欢花12 克，放碟中加清水泡4～6 小时，再将猪肝片120 克，同放碟中，调味，隔水蒸熟，食猪肝。

(3)羊肉粥： 羊肉100 克，粳米150 克，净羊肉切碎片，将粳米入锅加水煮半熟时，加羊肉未，煮烂，即可食用。

(4)木耳汤： 白木耳30 克，鹿角胶7.5 克，冰糖1.5 克，净木耳放砂锅内，加水适量，慢火煎煮，熟后再入鹿角胶和冰糖烊化，熟透即成。

(5)胡桃仁炒韭菜 胡桃仁、韭菜150 克，胡桃仁，韭菜加麻油炒热，加盐调味。