乐山【欧亚讲堂163期】四种男人称“爸”之路崎岖，这真不是在吓你！

【欧亚讲堂163期】四种男人称“爸”之路崎岖，这真不是在吓你！

不是吓(xia)你，是恐吓(he)你!——我国平均每8对夫妻中就有一对遭遇生育困境，一些不起眼的不良生活习惯正在在悄悄吞噬男人的孕力，请将老公对号入座——

哪些男人孕力被吞噬?如何拯救他们?

1

“孕”气不足的“少动男”

久坐是目前最常见的不良生活习惯。每天窝在沙发上玩手机和坐在电脑跟前打游戏的“长不大的男人们”，如此不活跃，老婆只好“动刑”让老公“行动”了!

先罚你每天做20个俯卧撑，逐日递增。有效的运动之后，犒劳一杯核桃露温补同时又能加快新陈代谢，适当地推动阳气，拯救孕力。

2

经久不“睡”的“熬夜男”

有很多长期熬夜导致不孕不育的案例，这类男性可能不沾烟酒，但通常阳气耗太快，补之——早晨到了办公室泡一杯参茶，一直喝到下班!

冬季吃一些温补肾阳的食物比如羊肉、牛肉，食用时再增加杜仲、芡实、丁香等，最主要还是要关机，睡觉!

3

烟酒不离手的“青蛙男”

“青蛙男”可变不了王子哦，是说精子畸形率问题突出的男子!这类男子如果不是长期大量接触烟酒扼杀了精子密度和活力度，那就一定是饮食无度，已处在临界高血糖甚至糖尿病的状态，为了孕育后代，请把生活调到健康有度档。

一般来说畸形精子受孕是相对比较困难的。早为身体健康准备就不用对这样的情况做心理准备了。

4

夜夜春宵“做的太多男”

反正也不用“上早朝”，就夜夜春宵?性生活过频，使每次性交时射出的精液中所含精子减少，从而降低了受孕机会。

性生活不规律或经常中断性交，易导致无菌性前列腺炎，影响精液的成分、数量、黏稠度、酸碱度等，从而导致不育。不洁性生活更是导致男性精子质量下降的主要原因。

“坐“的太多男，躺着做不如站起来做，我是说——不如帮老婆做多点家务更健康哦!