沭阳【欧亚讲堂200期】男性裸睡的好处多多， 可以预防性功能障碍！

【欧亚讲堂200期】男性裸睡的好处多多， 可以预防性功能障碍！

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裸睡可以促进血液循环，男人裸睡的好处也很多。其中，裸睡能够有效防止男性性功能障碍;除此之外，裸睡还能有效预防其他疾病的发生。裸睡真的有这么的好处吗?一起来看看男性裸睡的哪些好处吧!

有效防止性功能障碍

从预防性功能障碍来说，和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣，都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。同时，内裤太紧，会使阴囊的温度升高，导致精子生成和发育障碍，降低男性的性能力;另外，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，频频遗精，影响血液循环和正常排精。脱衣而眠，则有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，且裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强。

从治疗性功能障碍来说，临床研究已证明裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显。对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。张河清主任指出，中国人在夫妻生活方面观念比较保守，很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起，与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系。建立了裸睡习惯的夫妻，对彼此的身体更加坦然，性生活更放得开，男性在性行为中更容易主动。同时，也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧，增加亲密接触的机会，对彼此也更加宽容和欣赏，有利于夫妻感情的维持。

将泌尿生殖感染拒之门外

阳气充沛、气血旺盛的中青年，以及大腿较粗、身体较胖的男性朋友，常常一觉醒来发现腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。睡眠时内裤吸收了汗和分泌物，潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖，久了则导致湿热聚集，引发湿疮瘙痒。

潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会，甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题，增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和散热，免去瘙痒不适。

裸睡也有讲究

中国传统养生倡导自在调柔，常有赤子之心，“赤子之心”指的就是像初生的精赤条条的小孩子一样纯真、舒坦、豁达的心态，这也是拥有健康身心的基础。因此，选择裸睡，最重要的是在心理上完全放松，首先能够自在、坦然地面对自己的身体。

当然，裸睡也要有讲究，良好的卫生习惯是关键，千万不要把被子床单当成不用换洗的贴身睡衣。对床单被褥质地的选择也要讲究，以舒适、柔软、透气的面料为好，避免对皮肤产生刺激，影响睡眠。此外，如果有泌尿生殖系统感染，则不宜裸睡。

Q：你好，我有时候想的时候勃不起来，不太想的时候又可以勃起，现在有时候同房都不能成功了，我怀疑我现在是得了性功能障碍，以前我曾经动过前列腺炎，但是早已经治好了这种情况是性功能障碍吗?这是种什么病呢!请问什么是性功能障碍?

任建华：你好，你的情况应该是得上了性功能障碍男性正常的性功能包括：性兴奋的出现、阴茎勃起、性欲高潮、射精和勃起消退五个环节，这是一系列复杂的生理活动。 以上五个环节中任何一个环节出现了异常或紊乱，均会导致男性功能障碍。

建议：早发现早治疗，如性冷淡、性厌恶、性欲亢进、性惧怕、或者一两次不成功的性生活导致过大的心理压力，从而进一步抑制性功能等。另外在日常生活中除了要加强运动，保持良好的心态，克服不良生活习惯外，还要从饮食上进行调理，以延缓生理功能的衰退过程。

Q：有个朋友一直没有孩子，不知道用什么方法的治疗的效果比较好，请问性怎么样提高性能力?用什么方法好?

任建华：您好!有生殖道炎症者应积极给予抗生素治疗;维生素E、维生素C和锌制剂如复合蛋白锌皆可提高精子功能。对于免疫性不育者，采用避孕套可消除和减低精子抗原对女性的刺激。免疫抑制剂大剂量短期应用和精子洗涤人工授精等方法，具体专治不孕不育的医院有哪些好，要听取主治医生的意见，结合自身的情况决定。

建议：积极治疗性功能障碍，保持正常的性生活。对于先天性输精管缺如、输精管道梗阻和输精管结扎者应积极手术治疗。

Q：最近可能由于忙的原因比较累和老婆做爱时常常力不从心以前我可不是这样的最近不知道这么了?我给一家医院打电话说是短暂性性功能障碍! 咨询一下 性功能障碍病因 还有什么要注意的?

任建华：性功能障碍病因 临床上，勃起功能障碍有多种表现，其中有一些阳痿不是男性性功能的真实反应，而是因精神、神经系统功能紊乱或其它因素的影响，使男性一时不能正常发挥，或女性单方面对男方性功能表示不满意而造成的。这种情况医学上称之为“功能性勃起功能障碍”，也称“假阳痿”。这位患者正值中年，精力旺盛，但压力过大、劳累、恐惧、抑郁、焦虑、惊吓、内疚、紧张等精神刺激因素都可引发功能性勃起功能障碍。

建议：无论是何种原因造成的阳痿，都需要夫妻双方在生活中沟通配合。作为伴侣，应理解、宽容，切勿迁怒、责备，甚至言语刺激。此外，患者应去正规医院检查，及时治疗，看清病状本质后对症下药。

Q：最近跟老婆同房都力不从心，不知道怎么回事。不知道是不是性功能障碍。请问男人性功能障碍症状有哪些?

任建华：男子性功能障碍是一类极为常见的男性疾病，种类很多，主要包括性欲异常(例如性欲低下、性欲旺盛等)、勃起功能障碍、射精功能异常(例如早泄、不射精、逆行射精和射精疼痛等)。其中以勃起功能障碍的发生率最高，其次为早泄。

建议：一般的药物只能缓解,不能完全治愈的!建议您采用在鼻内窥镜下,用鼻内窥镜特殊器械直接作用于病变位置，手术只需要打开鼻窦口,直接清除病灶组织,手术精细,手术后定期复诊，清理术腔，去除新生的肉芽或囊泡。局部使用类固醇激素。

Q：我没有性欲望，办事的时候不能勃起，做爱时间短。去医院医生说是性功能障碍，请问性功能障碍吃什么药好呢?我可以恢复吗?

任建华：性功能障碍的有以下几种症状表现：1、射精障碍：射精障碍是性功能障碍最明显的表现，得了性功能障碍的男性会出现早泄，频发遗精，血精，不射精和逆行射精等现象。2、勃起障碍：阴茎勃起障碍也是很多的了，性功能障碍的男性会出现的症状，包括阳病、阴茎勃起不坚、阴茎异常勃起等

建议：有上述症状，及时到正规医院进行检查，积极治疗，避免延误病情。中医中药长期临床实践积累了许多有效的奇方秘方，建议采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘治疗，这些传统中药有效成分进入血液循环后，能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，全面调节机体平衡，标本兼治，调节人体内分泌水平，生命动力通道打开，精力进一步恢复，使性功能障碍得以康复。也可以用六味地黄丸试试。